Ich habe im Laufe meines Lebens schwere Erkrankungen von Personen erlebt, die mir nahe stehen. Ich denke, dass ich da eine Gemeinsamkeit gefunden habe, die ein \u00dcberstehen schwieriger Erkrankungen erm\u00f6glicht. Es ist wohl zuallererst wichtig, welche Einstellung jemand zur Krankheit oder vielleicht auch zum Leben \u00fcberhaupt hat. Ich habe Menschen erlebt, die da v\u00f6llig hilflos wurden. Selbst f\u00fcr Au\u00dfenstehende einfache \u00c4nderungen in ihrem Leben waren nicht m\u00f6glich, ja sie waren nicht einmal bereit, auszuprobieren, ob ihnen diese \u00c4nderung gut tun w\u00fcrde oder nicht. Ich denke, der wesentliche Grund hier ist eine gewisse Tr\u00e4gheit als Grundeinstellung im Leben, vielleicht auch fehlender Glaube an derartige M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n
Umgekehrt haben all diejenigen ziemlich problemlos \u00fcberlebt, die bereit waren, etwas zu tun, ihr Leben zu \u00e4ndern. Ich will hier keinen Schamanismus bef\u00fcrworten. All die Personen, die ich hier im Kopf habe, sind durch klassische Behandlungen gegangen, haben Chemotherapien \u00fcber sich ergehen lassen und all die Hinweise ihrer \u00c4rzte befolgt. Allerdings muss der Patient auch die Verantwortung f\u00fcr seine Krankheit \u00fcbernehmen, nach der Ursache forschen und diese beseitigen und er muss vor allem w\u00e4hrend der Behandlung daf\u00fcr sorgen, dass es ihm m\u00f6glichst gut geht. Es gibt Studien dar\u00fcber, dass Krebskranke leichter \u00fcberleben, wenn sie L\u00e4ufer sind und dies auch w\u00e4hrend der Behandlung weiter betreiben. Wiederum will ich hier nicht einem Arzt vorgreifen und jegliche Belastung geh\u00f6rt abgestimmt. Aber wenn eine Krankheit l\u00e4nger dauert, kann man sich nicht einfach ins Bett legen und warten, dass sie vor\u00fcbergeht. Da geht der Kreislauf in den Keller.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrlich hilft hier Qigong, weil es einfach an die Leistungsf\u00e4higkeit angepasst werden kann. Wenn jemand nicht aus dem Bett kommt, kann er die \u00dcbungen in Gedanken ausf\u00fchren und es gibt Lehrer, die meinen, das wirkt dann sechsmal so stark als wenn man die \u00dcbung tats\u00e4chlich ausf\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiterer Punkt ist hier die richtige Ern\u00e4hrung. Wenn man ohnedies all seine Kraft braucht, um den Krebs zu besiegen, sollte die Nahrung leicht verdaut werden k\u00f6nnen und sie sollte vor allem auch die n\u00f6tige Energie liefern. Es macht gerade in solchen Zeiten einen Unterschied, ob man am Morgen leicht aufsteht oder nicht, ob man nach ein paar Stufen schon ins Schwitzen kommt oder am Nachmittag m\u00fcde wird. Mit der richtigen Ern\u00e4hrung geht das alles leichter.<\/p>\n\n\n\n
Krankheit entsteht nach der Theorie der TCM urs\u00e4chlich immer durch ein Problem im Energiekreislauf. Ein Mangel, aber auch ein \u00dcberma\u00df an Energie f\u00fchrt zu einem Problem in einer Meridian-Leitbahn oder auch direkt in einem Organ. Dies kann bereits durch eine einzelne Mahlzeit erfolgen, die den Magen zu sehr erhitzt oder zu sehr abk\u00fchlt oder auch durch einen externen Faktor wie Wind, der uns am schwei\u00dfnassen Nacken erwischt oder zu lange kalte F\u00fc\u00dfe oder H\u00e4nde. Der K\u00f6rper wird versuchen, ein Gleichgewicht wiederherzustellen. Meist gelingt ihm dies, ohne dass es uns auff\u00e4llt. Werden dabei unsere Abwehrkr\u00e4fte mobilisiert, so entsteht Fieber, das die Selbstregulierung im Normalfall innerhalb von wenigen Tagen wieder herstellt.<\/p>\n\n\n\n
Neben der Ern\u00e4hrung und klimatischen Faktoren werden in der TCM auch noch andere krankmachende Faktoren genannt. Nat\u00fcrlich gibt es auch hier das Konzept der genetischen Erkrankungen. Daneben wird hier ein wesentlicher Aspekt der ganzheitlichen Betrachtung wirksam, n\u00e4mlich der Einbezug der Emotionen, wie bereits weiter oben dargestellt. So beeintr\u00e4chtigt nicht nur zuviel Stress, der in der TCM wind\u00e4hnliche Wirkung hat, die Leber, sondern auch Wut und Zorn. Daraus wird ersichtlich, dass lang anhaltender Stress oder auch lang anhaltende Emotionen wie ein Brennglas auf den Organismus wirken und so zu einer Sch\u00e4digung des Energiekreislaufs f\u00fchren. Im Fall der Leber kann dies nun zu hochschie\u00dfender Energie f\u00fchren, die Anzeichen wie Migr\u00e4ne oder Bluthochdruck hervorbringt. Wie eingangs erw\u00e4hnt gibt es immer zwei m\u00f6gliche Abweichungen, n\u00e4mlich zu wenig oder zu viel. Ist jetzt in der Leber zu wenig Energie vorhanden, so f\u00fchrt das zur Stagnation. Die Leber ist unser Antriebsorgan und soll f\u00fcr den reibungslosen Fluss sorgen. Wenn sie nicht richtig arbeitet, entsteht ein V\u00f6llegef\u00fchl. Dies kann im Bauchraum sein, aber auch im Brustraum oder in der Kehle, je nachdem, wo wir ohnedies bereits einen schwachen Fluss haben. Somit werden Verdauungsprobleme sichtbarer, weil die Stagnation des Leber-Qis zu Schmerzen f\u00fchrt. Der Bauch ist am Abend deutlich gr\u00f6\u00dfer als am Morgen und der Schmerz ist nicht so einfach lokalisierbar, weil er herumwandert.<\/p>\n\n\n\n
Auch wenn das Problem nun eigentlich beispielsweise \u201eReizdarm\u201c hei\u00dft, so wird im Sinne der TCM eine Behandlung \u00fcber die Leber die Symptome lindern und wird daher stets mit einbezogen.<\/p>\n\n\n\n
Was hier aber aus meiner Sicht immer wieder vergessen wird, ist die Wichtigkeit der Verdauung. Wenn in einer Stadt das Kanalsystem nicht mehr funktioniert, entstehen Krankheiten. So \u00e4hnlich geht es uns auch, wenn unsere Verdauung aus dem Ruder l\u00e4uft. Wie sollen wir Neues zulassen, wenn wir den Darm voll haben? Das mag sich jetzt seltsam anh\u00f6ren, aber in der TCM ist der Dickdarm zust\u00e4ndig f\u00fcr das Loslassen. Ich sp\u00fcre es an mir selbst, dass man nur mit funktionierender Verdauung f\u00e4hig ist, Neues aufzunehmen, den Tag wieder voller Energie anzugehen und zuzupacken.<\/p>\n\n\n\n
Zusammenfassend kann man also festhalten, dass die folgenden Faktoren f\u00fcr ein gesundes Leben wichtig sind:<\/p>\n\n\n\n
Wie weiter oben bereits beschrieben ermittelt der TCM-Mediziner im Zuge seiner Diagnose einmal prinzipiell, ob ein Mangel oder F\u00fclle vorliegt. Ein ausgezeichnetes Werk dazu wurde auch dazu von Maciocia verfasst2<\/sup><\/a>. Wer Interesse an einer tiefergehenden Gliederung hat, findet dort auf vielen hindert Seiten eine umfangreiche Beschreibung von Symptomen und deren Zuordnung zu Mangel- oder F\u00fcllemustern zu den einzelnen Organen im Sinne der TCM.<\/p>\n\n\n\n An dieser Stelle m\u00f6chte ich mich mit einer prinzipielleren Aufgliederung begn\u00fcgen und teile hier nur in die folgenden vier Kategorien ein: Mangel an YIN, Mangel an YANG, Schleim und Blutstase.<\/p>\n\n\n\n Dem Kenner der Materie wird an dieser Stelle auffallen, dass die Muster F\u00fclle an YIN und F\u00fclle an YANG hier fehlen. Wie weiter oben bereits dargestellt wurde, bestehen F\u00fcllemuster nur akut und \u00fcber einen relativ kurzen Zeitraum. Dann wird das unterlegene Element aufgebraucht und es entsteht ein Mangelmuster. Mir geht es hier nicht um ein umfassendes Werk der TCM, sondern ich m\u00f6chte Hilfestellung f\u00fcr all jene anbieten, die bereits \u00fcber l\u00e4ngere Zeit an Symptomen leiden, die ihr Leben kompliziert oder schwer ertr\u00e4glich machen. Dies sind aus den oben dargestellten Gr\u00fcnden immer Mangelmuster. Auch wird hier nicht weiter nach Organen differenziert, wie dies bei einer genaueren Diagnose notwendig w\u00e4re. Doch erscheint mir die hier gew\u00e4hlte Auswahl als geeignet, um das Konzept der TCM zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n Der Mangel an YIN ist in unserer Kultur nur in extremer Auspr\u00e4gung als Krankheit angesehen. Bis zu einem gewissen Grad erscheint dies heute normal bzw. wird von der Leistungsgesellschaft sogar gefordert. Ich w\u00fcrde sogar behaupten, es kann nie genug sein. Fehlende Aktivit\u00e4t wird als Schw\u00e4che, als Mangel ausgelegt.Es obliegt mir nicht, hier eine genaue Grenze zu ziehen. Oft wird ein Mangel an YIN erst ersichtlich, wenn es zu gr\u00f6\u00dferen Komplikationen kommt. Herzinfarkte, Kreislaufkollaps, Bandscheibenvorf\u00e4lle, Burnouts, aber auch hartn\u00e4ckigere Krankheiten, die einen zur Ruhe zwingen, k\u00f6nnen anzeigen, dass \u00fcber l\u00e4ngere Zeit zu viel YIN verbraucht wurde.<\/p>\n\n\n\n Anzeichen f\u00fcr einen YIN-Mangel sind Rastlosigkeit, Unruhe, zu wenig Schlaf, Zeichen der Hitze und Hitzeunvertr\u00e4glichkeit oder auch nerv\u00f6se Tics. Oft ern\u00e4hren sich solche Menschen auch zu fett, essen zuviel Fleisch oder Meeresfr\u00fcchte und w\u00fcrzen zu stark.<\/p>\n\n\n\n Emotional geht es um Besitz, immer mehr, Vorankommen, aber auch um Versagens\u00e4ngste, die sich zunehmend einstellen, wenn das YIN der Niere verbraucht wird. YIN bedeutet hier Substanz, aber auch Fl\u00fcssigkeiten. Auch robuste Naturen werden in die Knie gezwungen, wenn sie \u00fcber lange Zeit zu wenig auf sich achten.<\/p>\n\n\n\n Dieser Mangel ist f\u00fcr uns leichter erkennbar und \u00e4u\u00dfert sich beispielsweise in Antriebslosigkeit, Depression, Problemen mit dem Aufstehen am Morgen oder st\u00e4ndiger Gewichtszunahme, aber auch ungew\u00f6hnlichem W\u00e4rmebed\u00fcrfnis. Die westliche Empfehlung lautet hier oft \u201emehr Bewegung\u201c, was ja auch einem Ausgleich des fehlenden Yangs durch Zufuhr von YANG (Bewegung) entspricht.<\/p>\n\n\n\n Emotional finden wir hier Menschen, die sehr vorsichtig sind oder keine Entscheidungen treffen. Ern\u00e4hrungstechnisch finden wir hier vielleicht Stimulanzien wie Alkohol oder Kaffee, die das Aufwachen am Morgen erleichtern.<\/p>\n\n\n\n Nat\u00fcrlich m\u00fcssen nicht alle diese Symptome gleichzeitig auftreten und so k\u00f6nnen auch Personen mit einem Mangel auf YANG beispielsweise sehr auf ihre Linie achten. So ist bereits jedes einzelne der hier aufgez\u00e4hlten Symptome, wenn es \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum auftritt, ein Zeichen f\u00fcr einen Mangel.<\/p>\n\n\n\n Eine bekannte Heilpraktikerin brachte noch folgendes auf den Punkt: energetisch bleibt alles im Gleichgewicht. Wenn wir also einen Mangel an Yang haben, dann haben wir einen \u00dcberschuss an Yin, also an Fl\u00fcssigkeiten oder besser gesagt, an Feuchtigkeit. Am besten ist das am Darm beobachtbar und da macht es auch physiologisch einen Sinn. Ein schwacher Darm, dem es an der Kraft der Ausscheidung mangelt, kann nur mehr feuchten Kot verarbeiten. Trockener Kot w\u00fcrde gar nicht mehr ausgeschieden werden. Umgekehrt ist also die Feuchtigkeit auch ein Hinweis auf einen Yang-Mangel, in diesem Fall des Dickdarms, vielleicht auch durchaus weiter der Milz. Auch die Milz wird ja bekanntlich feucht, wenn sie schwach ist, weil sie die Feuchtigkeit nicht mehr los wird. Und die Milz ist ja \u2013 wie schon erw\u00e4hnt \u2013 f\u00fcr die Verdauung zust\u00e4ndig. Ausl\u00f6ser dieser Feuchtigkeit kann zuviel S\u00fc\u00dfes (\u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum) sein, da S\u00fc\u00dfes Feuchtigkeit bindet und daher im \u00dcberma\u00df die Milz sch\u00e4digt, die Trockenheit liebt.<\/p>\n\n\n\n In der TCM ist das Konstrukt Schleim ein sehr weitreichendes und geht \u00fcber das hinaus, was wir im Westen darunter verstehen. Dazu gleich mehr.<\/p>\n\n\n\n Schleim entsteht einmal in der Milz aus unverwertbaren Nahrungsmitteln. Vielleicht ist der Vergleich mit den Microplastikabf\u00e4llen in den Fischen geeignet, das Problem darzustellen. Der K\u00f6rper nimmt was auf, was er nicht verarbeiten kann. Die Milz transportiert die Bestandteile der Nahrung nun zur Lunge, damit diese mit der Luft angereichert zur Energie werden. Die nicht verwertbaren Bestandteile werden nun in der Lunge als Schleim sichtbar und schw\u00e4chen die Lunge. Diese wird anf\u00e4lliger f\u00fcr Erk\u00e4ltungen und versucht, durch Husten den Schleim wieder loszuwerden.<\/p>\n\n\n\n In einem aktiven Organismus mit viel Bewegung und Sport wird dies leichter gelingen, doch je \u00e4lter dieser Organismus wird, desto mehr Schleim wird abgelagert.<\/p>\n\n\n\n Es gibt auch noch andere M\u00f6glichkeiten der Entstehung von Schleim. \u00c4hnlich wie der Schlamm in einem tr\u00e4gen Fluss liegen bleibt, so kann aus zuviel Feuchtigkeit im K\u00f6rper, die zu wenig bewegt wird, ebenfalls Schleim entstehen. Auch Knoten oder Ablagerungen in arthritischen Gelenken z\u00e4hlen zum Schleim.<\/p>\n\n\n\n Schleim sorgt nun f\u00fcr eine Irritation im Fluss. Er ist z\u00e4h und tr\u00e4ge, schwierig zu entfernen und z\u00e4hlt gemeinsam mit der Blutstase zu einem sekund\u00e4ren Merkmal, also einer tieferen Erkrankung als nur ein Problem im Energiefluss. Die Behandlung durch TCM, sei es durch Akupunktur oder durch Kr\u00e4uter, wird nun versuchen, den Schleim auszuleiten. Dazu werden bestimmte Akupunkturpunkte, aber auch die Eigenschaften der Kr\u00e4uter gem\u00e4\u00df den Geschmacksrichtungen verwendet. So l\u00f6st Salz beispielsweise Schleim auf. Voraussetzung f\u00fcr eine Schleimbeseitigung ist allerdings auch eine St\u00e4rkung des jeweiligen Organfunktionskreises, also beispielsweise der Lunge, damit diese wieder gen\u00fcgend Kraft hat, dem Schleim entgegenzuwirken. Schleim ist prinzipiell YIN und tritt bei einem Mangel von YANG auf.<\/p>\n\n\n\n Wenn eine Irritation im Energiekreislauf \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeit besteht, so hat dies Auswirkungen auf den Blutfluss. Dieses beginnt dann langsamer zu flie\u00dfen, es kommt zu Stagnation und in der Folge zu einem Stau, zu einer Blutstase. Heider de Jahnsen beschreibt die Stagnation dabei in drei Stadien(<\/sup>3)<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n Im ersten Stadium zeigen sich auf der Haut Pigmentflecken heller oder dunkler F\u00e4rbung und Altersflecken. Diese treten im Bereich der St\u00f6rung, beispielsweise an den Schultern, den Rippen und unterhalb der Rippen, auf. Dies sind Zeichen daf\u00fcr, dass der Stoffwechsel nicht mehr so richtig funktioniert und weisen auf einen falschen Umgang mit Ressourcen und Kapazit\u00e4ten hin. Treten diese Symptome entlang von Leitbahnen auf, so k\u00f6nnen sie auf St\u00f6rungen im zugeh\u00f6rigen Organ hinweisen. Hierunter fallen auch kleinere Krampfadern oder Besenreiser. In diesem Stadium ist eine Prognose gut und eine Heilung kann noch vollst\u00e4ndig gelingen. Aus Sicht der Blutbahnen gibt es hier wohl erste, ernstzunehmende Ablagerungen in den Venen.<\/p>\n\n\n\n Im zweiten Stadium werden die Pigmentierungen dunkler und sind nicht mehr so einfach umkehrbar. Auch kommen nun kleine rote Punkte und die Venen werden sichtbar breiter. Die Haut zeigt deutliche Zeichen von Trockenheit und wird gro\u00dffl\u00e4chig rauer. Oft h\u00e4ufen sich diese Symptome im Bereich der Schl\u00fcsselbeine und am Nacken. Verst\u00e4rkte Hornhautbildung und Knochenneubildung (Fersensporn und Hallux Valgus) geh\u00f6ren ebenfalls zu den hier angezeigten Symptomen. Auch die Bildung einer verst\u00e4rkten Hornhaut unterhalb der zweiten Zehe passt in dieses Bild. Menstruations- und Verdauungsprobleme weisen auf bestimmte Organe hin. Es kommt zu Verspannungen und nerv\u00f6sen Tics oder auch zu Verletzungen, die einen zur Ruhe zwingen. Eine Heilung erfordert hier schon mehr Konsequenz und geht nicht mehr so einfach, ist aber immer noch m\u00f6glich. Die Bereiche Lebensweise, Emotionen und Ern\u00e4hrung m\u00fcssen aber hier schon gut zusammenspielen. Arbeitet einer dieser Bereiche dagegen, wird eine Behandlung ziemlich langwierig und meist wieder abgebrochen, weil deutliche Resultate fehlen. Aus Sicht der Blutgef\u00e4\u00dfe werden hier wohl die Umgehungen immer st\u00e4rker.<\/p>\n\n\n\n Im dritten Stadium wird die Pigmentierung im Gesicht dunkler und das Wei\u00df der Augen ger\u00f6tet oder unklar. Es gibt gr\u00f6\u00dfere Leberflecken oder Male und deutlich degenerative Prozesse. Es entwickeln sich Geschw\u00fcre oder Tumore oder auch Arthrose und Bandscheibenvorf\u00e4lle. Eine Behandlung erfordert hier einen Spezialisten und kann mit der n\u00f6tigen Konsequenz in allen beteiligten Gebieten zum Erfolg f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n 1<\/a>Allerdings sagt hier Campbell, dass auch kranke Gene aktiviert werden m\u00fcssen. Das Aktivieren erfolgt meist durch ein besonderes Ereignis oder eine l\u00e4ngere Belastungsphase. Es mag f\u00fcr uns im Leben schwieriger werden, wenn uns unsere Gene benachteiligen, z.B. weil unsere F\u00fc\u00dfe k\u00fcrzer sind. Aber wir k\u00f6nnen dennoch vieles meistern.<\/p>\n\n\n\n (2<\/a>) G.Maciocia, Diagnose in der chinesischen Medizin<\/p>\n\n\n\n (3<\/a>) M. Heider de Jahnsen, S. 284f<\/p>\n\n\n\n Yin und Yang<\/a><\/p>\n\n\n\n Die acht Leitkriterien<\/a><\/p>\n\n\n\n Die wesentlichen Bausteine<\/a><\/p>\n\n\n\nProbleme im Qi-Fluss<\/h3>\n\n\n\n
Mangel an YIN<\/h3>\n\n\n\n
Mangel an YANG<\/h3>\n\n\n\n
Schleim<\/h3>\n\n\n\n
Blutstase<\/h3>\n\n\n\n